Gestión Emocional: es la capacidad de reconocer, comprender y canalizar nuestras emociones.
ES UNA HERRAMIENTA FUNDAMENTAL PARA PREVENIR LA VIOLENCIA.
Recuperación emocional: es el proceso de sanar después de haber vivido experiencias dolorosas, traumáticas o estresantes.
No se trata de olvidar lo vivido, sino de aprender a convivir con ello, resignificarlo y recuperar el equilibrio interno.